21 DIAS DE PROGRAMAR TU MENTE

No. Está pensado tanto para principiantes como para quienes ya tienen hábitos saludables. Las recetas son fáciles, sin azúcar ni harinas refinadas, y el plan de entrenamiento es adaptable a todos los niveles.

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¡Sí! Las recetas son express, con ingredientes simples, y el entrenamiento está diseñado para que puedas hacerlo en casa y sin necesidad de horas de gimnasio.

No. Está pensado tanto para principiantes como para quienes ya tienen hábitos saludables. Las recetas son fáciles, sin azúcar ni harinas refinadas, y el plan de entrenamiento es adaptable a todos los niveles.